腹筋と背筋のバランス
こうくんは、腹筋が弱いのに対して背筋が強い。
そのため、うつ伏せにすると頭が上がっている以上に、背中がそって、おしりが上がってくる…前につんのめった感じで、ジタバタ(-_-)
腹筋を強くしなくては‼
で、どうするかが問題でして…。
大人のように鍛えるわけにもいかず、おもちゃもいまいちで、一番興味があるのはこの母の顔。
という事で、少しいつもの縦抱っこに工夫。
首の後ろや後頭部の支えの手を指1~2本分下へずらして、こうくんの力で顔をお起こし、顎を引くように促してみる‼
当然、支えがないと首が後ろに倒れてしまいます。が、ちょっとだけど、顎の下にシワがよって、向かい合っている母の顔を見ようと、あごをひいて頑張ってくれてる(*´∀`)
いいぞ!
これを日々の生活に取り入れ、おかげでだいぶ首も座ってきました。
でも、運動やらしてると、やっぱりすぐに疲れちゃうね。
ありがとう🎵こうくん。今日も、良く頑張りましたね。